Kundalini Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Praxis, welche körperliche Übungen, Atemlenkung, Entspannung und Meditation integriert.
Bei regelmässiger Praxis entstehen mentale und emotionale Klarheit, körperliche Fitness, Nervenstärke und mehr Lebensfreude.
Yogateacher Jeannine wendet im Kundalini Yoga uralte sowie neu entwickelte, fundierte yogische Techniken an. Angepasst an die heutige Zeit, für dein Leben, deinen Alltag und deine Herausforderungen.
Diese Klasse eignet sich für alle Levels.
